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SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK IM WASSER 
MIT HEBAMMEN (Klinik im Park)
Die andere Art, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Die Kurse werden von Hebammen der Klinik im Park geführt und finden jeweils Donnerstags
von 18.00-19.30 im Hallenbad Schweik-Rüti in Thalwil-Gattikon statt.
Die Teilnahme wird ab ca. 24.Schwangerschaftswoche empfohlen, bei Rückenproblemen auch
früher.
Der Kurs kostet sFr.270.-. Die Kosten werden von einigen Krankenkassen zum Teil
übernommen.
Anmeldungsformulare gibt es in der Klinik im Park. Für Informationen zum Kurs rufen Sie
bitte in der Geburtenabteilung der Klinik an (Tel. 01/ 209 22 42).
Der Kurs:
An acht Abenden lassen uns die entspannende Wirkung und die Wärme des Wassers den
Alltagsstress vergessen, und der Auftrieb des Wassers entlastet den
Rücken und die Gelenke.
Atemübungen dienen der Vorbereitung auf die Geburt und werden spielerisch in die Übungen
eingebaut oder automatisch angewandt.
Das Wasser selbst massiert auf sanfte Weise den Körper und hat eine positive Wirkung bei
Ödemen ( Wassereinlagerungen).
Die Übungen sollen zudem das Vertrauen in sich, den Partner und das Urelement Wasser
stärken.
Die Hebammen der Klinik im Park freuen sich, Sie im Kurs willkommen zu heissen
Anmeldung: Tel. 01/ 209 22 42
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